Top10 懷孕運動示範影片(國外Model)

懷孕時期若能適當地運動，能改善血液循環，到了懷孕後期，適當的運動也能幫助分娩。以下推薦國外十大懷孕運動影片 (但是有些準媽咪不適合運動，記得請先諮詢您的婦產科醫生喔)
懷孕運動影片 1. FitMama(由 Leisa Hart教學， Leisa Hart已育有三名子女 )  

懷孕運動影片2. Denise Austin: Fit and Firm Pregnancy(由美國健身教練Denise Austin教學，Denise Austin已育有兩名子女 )   懷孕運動影片3. Preggi Bellies Ball Workout(由Preggi Bellies教學，Preggi Bellies有13年的教學經驗)  

  懷孕運動影片4. Belly Dance Prenatal Fitness and Dance Instruction Program(喜歡肚皮舞的媽咪可以看看)  

  懷孕運動影片5.  Baby Bump Bootcamp Workout 懷孕運動影片6.  Pregnancy Workout: 1st & 2nd Trimester Toning- Denise Austin   懷孕運動影片7.  Best 3rd Trimester Pregnancy Workout at Home   懷孕運動影片8. Tracey Mallett's Fit for Pregnancy   懷孕運動影片9.  Pregnancy Pilates   懷孕運動影片10. Pregnancy exercise from home - Pre natal exercise on the swiss ball