因為按摩可以刺激大腦產生後葉催產素，幫助嬰兒產生放鬆寧靜的感覺。因此，嬰幼兒期接受過撫觸的人，他們大多合群且樂於助人，很少出現攻擊行為。
為嬰兒按摩有這麼多的優點，當然要來學習一下如何為寶寶按摩：
- 我們需要預備一個安全舒適的環境，為寶寶選擇一條毯子或乾淨的毛巾鋪在地板上。
- 選擇合適的嬰兒按摩油，只是要是天然植物性油都可以當做寶寶的按摩油。
- 將自己的手指甲剪短避免傷寶寶的皮膚，按摩前雙手要清洗乾淨。
- 選擇一些柔和的音樂，可以一邊按摩一邊播放。
- 因為寶寶只穿著尿布，所以室溫要維持在攝氏26-28度左右。
做好基本準備之後，先將嬰兒按摩油塗在雙手上，稍微搓一搓，告訴寶寶要開始按摩了，眼神與寶寶時有接觸，觀察寶寶是否願意進行按摩，如果寶寶沒有抗拒的反應，就可以從寶寶的腳開始按摩，下面是由美國嬰幼兒按摩協會( Infant Massage USA)的創始人Linda Storm所教導的按摩示範影片，首先是寶寶腳的按摩，主要有三個步驟：
- 由大腿根部往腳趾頭輕輕的按摩
- 腳底根部往腳指頭輕輕按摩
- 腳趾頭往屁股的方向輕輕按摩
2.是寶寶手的按摩
一樣先告知寶寶要開始按摩手了，將你的雙手打開給寶寶看，表示我們要開始按摩了，如果寶寶沒有抗拒，表情愉悅，就可以照著影片的示範動作輕輕幫寶寶按摩整隻手臂與手指，記得動作一定要放慢放輕，按摩手指頭的時候可以唱兒歌增加樂趣。
3.是寶寶腹部的按摩
按摩可以幫助寶寶腸胃道蠕動、消除脹氣，按摩時以順時鐘方向輕緩移動，一邊按摩可以一邊對寶寶說"I love you".
4.是寶寶背部的按摩
讓寶寶翻過來變成俯臥姿勢，寶寶也可以藉此機會練習抬頭，背部按摩基本手法有兩種，一是雙手來回在寶寶背部輕輕移動；另一種是單手扶住寶寶屁股，另一手順著脊椎慢慢朝腳部撫摸，如下面影片示範。
如果想更一進步了解寶寶按摩，可以參考下面的書籍：
