1.向寶寶或親近的人談談想親餵的承諾
當你懷孕時，可以對寶寶開始談論要親餵母乳，當你向寶寶或親近的家人朋友做出承諾，會比較能夠堅定你的信心。這是成功餵母乳的第一步。
2.參加媽媽座談會或課程
親餵母乳似乎是一個非常簡單的概念，將寶寶的嘴巴放在胸前，然後直到他們喝飽...。但實際上還有一些技巧需要注意，例如:教寶寶正確的含住乳頭、如何判斷寶寶確實喝飽了、應該餵多久等等問題。參加媽媽座談會或課程可以幫助你快速上手，當然，目前有些月子中心或醫院都有相關的課程，只要報名就可免費聽講。
3.閱讀相關書籍和親餵的故事 您可能已經讀過值得參考的懷孕生產好書。但是對哺乳卻完全沒有頭緒，市面上有許多很棒的哺乳書籍，可以向您的產科醫生與護理人員詢問，請他們給您建議。或看看這幾本網路上媽咪們以過來人經驗推薦的書籍。
4.找一個可以教導你的前輩 餵母乳也可以有導師。她可以是一位親密的朋友，母親或祖母......任何可以支持你的人，有時候，當你感到沮喪時，你會需要有人為你加油打氣。
5.投資一台吸乳器
餵母乳的初期，吸奶器可以幫助您建立奶量，使餵母乳的生活更輕鬆。如果你負擔不起這一筆多餘的開銷，也可以選擇用租賃的方式。 目前市面上的擠乳器可分為手動及電動兩種，選購上，注意材質的優劣，因為擠乳器直接接觸乳房，過於粗糙的產品會傷害乳房周圍的皮膚。一開始使用吸乳器，吸力不能開到最大，避免乳頭受傷。擠奶時間過久會或次數太頻繁，亦會造成乳房不舒服的感覺，目前擠乳器都設有分段的按鈕，可按照說明書的指示使用。在清洗保養上，則是注意擠乳器是否可以用熱水消毒，如果不行，直接洗淨即可。
6.列出你可以運用的資源
事前稍微做些研究，列出在你附近的哺乳顧問和護理支援小組，例如母乳協會或是生產醫院的哺乳諮詢專線。
7.設計或布置一個親餵的環境 寶寶出生前，花一些時間準備親餵的環境與基本設施。您會需要一個舒適的椅子、一個護枕（或普通的枕頭）、隔音較好的空間，和餵母乳必需品(詳見第8點)。
8.將哺乳用的必需品準備好
除了舒適的椅子和枕頭，也需要其他護理用品，建議有： 卵磷脂、溢乳墊、U型授乳枕 / 哺乳枕、保冷與保暖袋、羊脂膏、紗布巾和零食。
9.購買一些哺乳內衣/衣服
擁有正確的哺乳胸罩和衣服，會使您的哺乳之路更順利，國外還有一種搭配吸乳器使用的免持式內衣，可以一邊使用吸乳器，還能空出雙手做其他事情。有些媽咪會將衣服改成哺乳專用的內衣，可以省下一筆開銷。
10.了解自己的體質
乳汁分泌的多寡因人而異，然而獲得足夠的熱量和水分是一個重要的關鍵，也有很多草藥能夠刺激母乳分泌(參考Top10 發奶不發胖的泌乳食物)。例如:葫蘆巴，葫蘆巴籽 fenugreek seed它是一種早先來自於地中海和西亞一帶的一種草藥，有催乳作用。而卵磷脂對乳腺阻塞、乳腺炎有預防、減輕功效(一天至少補充1600mg卵磷脂才能有效預防乳腺阻塞)。
