關於視覺能力，有研究指出，嬰兒在媽媽肚子裡雖然一片漆黑，如果對著他眼睛的部位用光源照射，嬰兒會有所反應，這表示他接收到光的刺激。因此有所謂的光照胎教法產生，
有部分專家研究表示，適當的光照有助於增強胎兒的視網膜發育，刺激胎寶寶的腦細胞活動；當然也有醫生持不同的意見，或許是因為手電筒觸及到母親的肚皮而產生的胎動。
我懷孕的時候也有嘗試過光照胎教，產檢時還特別請教醫生，關於寶寶眼睛的位置，醫生說寶寶在子宮裡，而且臉朝內側，如果沒有儀器協助，自己回家進行恐怕不容易找到眼睛正確的位置。雖然沒有進行這項胎教，但是我想寶寶會知道媽媽對他的愛。
懷孕時有涉略一些胎教的書籍，接受視覺刺激的新生兒可以比未獲得刺激的嬰兒，提早數周，甚至數個月擁有視覺能力，他就有機會觀察周圍發生的事情，促進大腦的發育。
那麼應該如何做呢? 1. 尋找光源遊戲 新生兒階段的寶寶睡眠的時間長，趁寶寶醒過來時，將寶寶抱在懷裡，把房間的燈關掉，將手電筒打開，照在房間裡某個地方，保持安靜，當寶寶注視到光點時親親他，鼓勵他一下，讓他知道找對了地方，然後關掉手電筒。如此反覆三次即可，避免寶寶過於疲勞。 2.製造視覺反差環境 我記得在坐月子中心的時候，嬰兒床旁邊就有提供寶寶黑白視覺卡片，他們是印出來然後護貝。我回家後原本想仿照這個方法自己做，後來寶寶比較大了，我也沒有像月子中心一樣把手腳包起來，寶寶就會抓卡片，沒有護貝的太軟，一抓就破了；有護貝的又過硬，擔心寶寶受傷。最後還是買了稍厚的紙板，就容易立在床邊，每張的邊緣有圓弧處理，也不用怕會傷到寶寶。     3.提供色彩鮮豔的空間 為了加速大腦的發育，父母或照顧者應該給嬰幼兒提供視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等方面的感覺刺激，並依據嬰兒的反應增加刺激的頻率、強度與時間。 所以用上述的方法訓練一段時間後，你會發現寶寶不再只看有黑白反差的圖片，反而更偏好色彩鮮豔的東西，這時就要提供大量顏色素材給寶寶看。我的做法是，先從自己的衣服開始，因為自己有餵母奶，寶寶長時間會看到身上的衣服，我就盡量挑選色系不一樣的哺乳衣；然後每天早上寶寶醒來時，拿彩色的圖卡給寶寶看，一邊播放莫札特音樂(圖卡盒裡面有附CD)。  
寶寶都會很開心，會主動去抓來玩，有時候會放嘴巴。我也會觀察他有沒有特別喜歡哪種顏色或形狀。
 之後寶寶開始學爬，注意力比較難放在固定的地方，我就把所有的視覺卡片全部貼到牆上，貼的時候記得黑白的與彩色的稍微分配一下，感覺會更有變化。你會發現寶寶很喜歡去摸圖片，我沒有完全貼住，故意只貼一邊，讓寶寶有機會用手去掀動圖片。  
◎結論:
網路上有些現成的黑白視覺卡可以下載，如果您沒有時間自己做，或者與我有相同的顧慮，就買一套給寶寶看，周圍的環境色彩豐富，會讓他玩得更開心!
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如何刺激寶寶的視覺發展
